Category: Sport

SPORT – to kategoria, w której znajdziesz ciekawe artykuły związane z różnymi dyscyplinami sportowymi, m.in. takimi jak tenis ziemny, koszykówka, siatkówka, pływanie, squash oraz wiele, wiele innych.

Dziecko - dziewczynka na korcie tenisowym. 0

Skuteczna i przyjemna walka z otyłością wśród dzieci

Jak podaje UNICEF, coraz więcej dzieci w Polsce zmaga się z otyłością. Jest to spowodowane nie tylko złym odżywianiem, ale też brakiem ruchu. Niestety coraz więcej dzieci spędza większość wolnego czasu przed telewizorem, komputerem,...

Kobieta trenująca - biegająca w trakcie upałów 4

Jak trenować podczas upałów?

Ostatnio pogoda nie rozpieszcza – albo jest zimno i deszczowo, albo bardzo upalnie. Żar bijący z nieba nie jest skuteczną motywacją do trenowania na świeżym powietrzu. Czy w takim przypadku powinniśmy sobie odpuścić trening?...

Kobieta mierząca obwód tali po powrocie z wakacyjnego urlopu. 0

Jak NIE przytyć na wakacjach?

Wakacje już się rozpoczęły, powoli zaczynamy pakować walizki na tak długo wyczekiwany urlop, nie umiejąc się już doczekać beztroskiego lenistwa i wypoczynku od szarej codzienności. Z drugiej strony (szczególnie osobom na co dzień dbającym...

Zalety i korzyści z regularnego biegania - infografika sportowo.e-bloger.pl 0

Nie biegasz? Zacznij! 8 powodów, dla których warto zacząć biegać

Jeżeli jeszcze nie biegasz – koniecznie zacznij! Poniższa infografika przedstawia 8 powodów, dla których warto zacząć biegać. Jednak to nie wszystkie dobroczynne właściwości, które dostarcza nam regularne truchtanie, ponieważ jest ich znacznie więcej! Dlatego...

Koktajle owocowe, dobre na posiłki przed-treningowe i po-treningowe! 2

Co jeść przed treningiem i po treningu?

Aby efekty naszego treningu były widoczne, ważne jest nie tylko to jak, ile i co ćwiczymy, ale w dużej mierze co zjemy przed treningiem i po treningu – nie powinno się trenować na pusty...

Nawierzchnia do gry w tenisa, rodzaj: ceglana mączka, ziemna 2

Zanim zaczniesz grać w tenisa… Kilka istotnych informacji!

O tym, że tenis ziemny to sport dla każdego pisaliśmy już w tym artykule. Może w niego grać naprawdę każdy, kto potrafi tylko utrzymać w ręce rakietę tenisową – zarówno osoby poruszające się na...

Rakieta oraz piłka do gry w tenisa położona na korcie tenisowym 2

Zalety gry w tenisa!

Po ostatnich sukcesach naszych utalentowanych polskich tenisistów – Agnieszki Radwańskiej oraz Jerzego Janowicza – tenis ziemny stał się bardzo popularną dyscypliną sportu, nie tylko oglądaną, ale coraz częściej i chętniej praktykowaną. Dlaczego tenis to...