sportowo.e-bloger.pl | Co nowego?

Puszytsta kobieta owinięta metrem krawickim 1

Dlaczego nie chudnę!?

Od dłuższego czasu się odchudzasz, zmieniłeś/aś nawyki żywieniowe, wprowadziłeś/aś aktywność fizyczną, a dalej nie widzisz żadnych efektów? Jeżeli tak, to poznaj 6 powodów, które mogą przyczynić się do tego, że Twoja waga stoi w...

Ucieszona i zadowolona grupa osób trenująca trening cardio tenis. 1

Nudzą Cię treningi cardio? Zamień je na Cardio Tenis!

Znudziły Ci się typowe treningi cardio na bieżni, rowerku lub orbitrekach? Chiałbyś/aś spróbować czegoś nowego, równie efektywnego i wciągającego?! Mamy dla Ciebie fajną, bardzo efektywną alternatywę typowych treningów cardio, która nie tylko pozwoli zgubić...

Trener personalny ze swoją podopieczną 1

Jak wybrać dobrego trenera personalnego?

Ostatnimi czasy ogromną popularnością cieszą się siłownie, kluby fitness oraz inne centra sportowe, w których mamy do wyboru bogaty wachlarz różnego rodzaju aktywności. Ma to pewnie związek z obecnie panującą modą na zdrowy styl...