Jędrne pośladki, płaski brzuch… Przepis na idealną sylwetkę!

Może zainteresuje Cię także...

Dodaj komentarz

5 komentarzy do "Jędrne pośladki, płaski brzuch… Przepis na idealną sylwetkę!"

Powiadom o
avatar
Sortuj wg:   najnowszy | najstarszy | oceniany
Andżelaa
Gość

No dobrze, jestem szczupłą wysoką dziewczyną. Chce mieć jędrne pośladki, i fajnie umięśniony brzuch. Bez ćwiczeń mam już płaski. Jak nie przesadzić z cwiczeniami? I ile czasu je wykonywać ? Robić jakieś przerwy ?

Megi
Gość
Witam Mama spory problem cwicze juz bardzo dlugo i probowalam wszytskiego . Zaczelo sie od tego ze bardzo chcialam zgubic na wadze udalo mi sie zrzucic 18 kg lecz strwiedzilam ze nie chce byc az tak szczupla tylko miec bardziej kobieca sywetke dlatego teraz przeszlam na diete na mase .Bardzo zalezy mi na duzyyych ale naprawde duzych posladkach 🙂 ale zarazem nie chcialabym zalac sie ze tak powiem w brzuchu a tak sie dzieje 🙂 caly czas widze ze moje posladki sie zmieniaja ze tak powiem na lepsze ale widze tez roznice w brzuchu ze jednak troche go przybylo …nie… Czytaj więcej »
Jack
Gość

Jestem pod głębokim wrażeniem wpisu, jest idealny 😉

MOnika Efibowska - efib.pl
Gość
trenujemy i dbamy o diete i wygladamy lepiej ale jest wielu panów ktorzy też biorą się za siebie, polecamy do poczytania oraz zapraszamy np. na warsztat o diecie : Jak jeść zdrowo i wartościowo ? Wpadaj na szkolenie do #efib u nas dowiesz się od praktyka jak łączyć składniki mądrze i skutecznie, by Twoje ciało było piękne i promieniało zdrowiem. Jeśli ćwiczysz, to szkolenie jest dla Ciebie: nauczysz się jak żonglować węglowodanami, jak wykorzystać deficyt kaloryczny w dążeniu do perfekcyjnej sylwetki. A jeśli Twoim życiem jest sport? Ucz się jak trenować i odżywiać się od najlepszych. Uczymy także instruktorów i… Czytaj więcej »
wpDiscuz