Kategoria: Fitness

Artykuły związane z tematyką FITNESS.
Wszystko co powinieneś/aś wiedzieć o fitnessie, nowych oraz najbardziej efektywnych zajęciach w klubach fitness lub robionych w domowym zaciszu.

Ucieszona i zadowolona grupa osób trenująca trening cardio tenis. 1

Nudzą Cię treningi cardio? Zamień je na Cardio Tenis!

Znudziły Ci się typowe treningi cardio na bieżni, rowerku lub orbitrekach? Chiałbyś/aś spróbować czegoś nowego, równie efektywnego i wciągającego?! Mamy dla Ciebie fajną, bardzo efektywną alternatywę typowych treningów cardio, która nie tylko pozwoli zgubić...

Mężczyzna na siłowni trzymający ciężarki 3

8 błędnych teorii dotyczących fitness’u!

Poznaj 8 prawdopodobnie najczęstszych i najbardziej błędnych teorii dotyczących fitness’u, które mogą nie tylko wpłynąć na gorszy bądź zupełnie zerowy rezultat treningów i doprowadzić do tego, że tylko zniechęcisz się do ćwiczeń, ale także...