Autor: Ana

Poradnia dietetyczna Dietoterapia logo 0

Poradnia dietetyczna Dietoterapia

Specjalizacja: Dietetyk Misją Poradni dietetycznej Dietoterapia jest promowanie zdrowego stylu życia i motywowanie do zmiany nawyków żywieniowych. Konsultacje z dietetykiem pozwalają wykryć błędy żywieniowe w dotychczasowej diecie i jak najlepiej dopasować nowy jadłospis do...

Kobieta trenująca - biegająca w trakcie upałów 4

Jak trenować podczas upałów?

Ostatnio pogoda nie rozpieszcza – albo jest zimno i deszczowo, albo bardzo upalnie. Żar bijący z nieba nie jest skuteczną motywacją do trenowania na świeżym powietrzu. Czy w takim przypadku powinniśmy sobie odpuścić trening?...

Kobieta mierząca obwód tali po powrocie z wakacyjnego urlopu. 0

Jak NIE przytyć na wakacjach?

Wakacje już się rozpoczęły, powoli zaczynamy pakować walizki na tak długo wyczekiwany urlop, nie umiejąc się już doczekać beztroskiego lenistwa i wypoczynku od szarej codzienności. Z drugiej strony (szczególnie osobom na co dzień dbającym...